Značka: emócie
-
Jedz, modli sa a panikár: Umenie multistormingu
Multitasking? Pche, ten som už dávno obehla a už ho nevidno ani v späťáku. Toto je boss level všetkých boss levelov. Tornádo úloh, deadlinov a rýchlo pribúdajúcich nových výziev. Kufre na mňa padajú zo skríň, vákuové vrecia sa mi trhajú v rukách a do toho pípa telefón ako šialený. Začína sa mi točiť hlava. Čo…
-
Shit, ja už asi definitívne starnem!
Zobudila som sa s “chlpatými pľúcami”. Bolí ma hruď, takto ma ešte nebolela. Kašlem. Tažko sa mi dýcha. Som smrteľne unavená a nie je to len tými divokými snami, ktoré ma zobudili nezvyčajne skoro. Na druhý deň sa mi stav zhoršuje, takže sa s prestávkami na vydýchanie osprchujem, oblečiem a mierim k doktorke. Len sa…
-
Vesmír sa postará, aj keď ty nechceš
Najväčším sklamaním tohto týždňa bolo, že som zmeškala registráciu na tryatlon. Ja viem, moja chyba, nemala som čakať do poslednej chvíle. Ešte v nedeľu, stojac na križovatke na červenej, som kontrolovala, či sú ešte miesta. Boli. “Zaregistrujem sa, keď prídem domov,” optimisticky som si povedala. Ale domov to boli dve hodiny, ktorým predchádzali ďalšie dve…
-
V ringu
O štvrtej ráno ma zobudila nočná mora. Jedna z tých, po ktorých sa nedá obrátiť sa na druhý bok a pokračovať v spánku. Musela som vstať, ísť sa napiť a ukončiť celý spánkový cyklus. Aj by som oslavovala, že sa mi potom ešte podarilo na chvíľu zaspať, keby ten ďalší sen nebola ešte horšia nočná…
-
Zas tie priority
Chodím k terapeutovi. Je špeciálny, lebo okrem psychoterapie robí aj fyzioterapiu. Taký naozaj holistický prístup. Niektoré sedenia sú preto viac fyzické, iné zas len prekecáme. Výsledky sú však hmatateľné po každom sedení. Napríklad stuhnutý ľavý trapéz, ktorý ma týral niekoľko dlhých mesiacov, ma prestal trápiť po jednom stretnutí. Aj tá atrofovaná ruka je na tom…
-
Dve žmurknutia
Dve žmurknutia stačia, aby som sa zo spokojnej matky stala matkou zúfalou. Dve žmurknutia, kým sa zo znesiteľného neporiadku stane dusivá lavína. Dve žmurknutia, ktoré nečakanú chvíľku voľna a ničnerobenia zmenia na stav úzkosti. Dnes je nejaký divný deň. Príliš rýchlo sa menia nálady. Akoby som videla oba extrémy naraz a pri každom druhom žmurknutí…
-
Koľko strachu pred pretekmi je tak akurát?
Päť týždňov do tryatlonu. Ešte ani registráciu nemám kúpenú a už mám stisnutú riťku. Tento rok prišiel predpretekový stres nejak skoro. A to pritom vôbec o nič nejde. Túto sezónu mám úplne iný cieľ a účasť na tryatlone je len súčasťou tréningu na zatiaľ tajnú akciu v júli. Tak prečo sa už teraz klepem ako…
-
Koncert robí publikum
Bola som na 40 Fingers. Áno, už zasa. Tentokrát vo Viedni. Okrem toho, že páni sú excelentní gitaristi a rada si ich kedykoľvek vypočujem znova, zaujímalo ma, či a aký bude rozdiel medzi zážitkami s rôznym publikom. V Bratislave to chalani totiž mali ťažké. Publikum bolo prevažne vo vekovej kategórii mojich rodičov a vyššie. Keď…
-
-
Adrenalín stúpa, telo protestuje
Strašná choroba. Nechutná chrípka, možno dokonca covid, lebo ešte stále mi čuch nefunguje na 100%. Sedem dní som ležala, ledva som prešla na záchod. Muž mi nosil jedlo do postele. Keď bol v robote, radšej som bola hladná. Vyčerpala ma už len predstava toho, že mám zísť po schodoch dole, spraviť si jedlo a ešte…
-
Minulosť očami ručičky na váhe
Prezerám si fotoalbum, ktorý mi mama spravila k 30-tke. Posledná fotka je zo Silvestra 2011, ale tá ma netrápi. Aspoň zatiaľ. Album začína fotkami prastarých rodičov. To aby som si pamätala, odkiaľ pochádzam. Rozmýšľam, akí asi boli a aký vplyv mali na to, akými sa stali moji starí rodičia. Dedova mama vyzerá smutne, otec je…
-
Koľko vecí je už príliš veľa?
Náš dom začína vyzerať ako smetisko. Ešte chvíľu a budú nás môcť z Ameriky prísť natáčať do relácie [extreme] Hoarders. Kam sa pozriem, tam nejaká kôpka. Na stole hŕba fixiek a papierov, už ani jesť nemáme kde. Najnovší umelecký projekt Dieťaťa č.1. Kto sa ho dotkne, bude vystavený hnevu 7-ročného zúrivého trpaslíka. Môj hnev je…
-
O pozorovaní vtákov
Kráčam lesom. Tradičná terapia lesným kúpeľom funguje, dosiahla som zenový mód. Už nerozmýšľam v nadpisoch článkov, neriešim, čo všetko dnes musím stihnúť. Tu a teraz. A trvalo to len hodinu a jeden výšľap na Kamzík! (Mimochodom, Kamzík bolo sklamanie. Čistý industriál. Spravila som pár fotiek a utekala nazad do lesa.) Zostupujem dolu kopcom, keď moju…
-
Tvoja energia ovplyvňuje všetkých
“Musela som vbehnúť do pánskej šatne! Čo ak sa tam šmykne a spadne, kto mu pomôže? A čo ak mu tam niečo dajú? Na Pasienkoch to bolo oveľa lepšie! Prišiel pre nás autobus, odviezol nás rovno tam…” Tento útržok konverzácie som si vypočula dnes ráno v šatni fitka, kam chodím plávať. Jeho autorkou bola učiteľka,…
-
Keď nádych a výdych nestačí
Je ráno, najväčší zhon. Utorky a štvrtky sú najhektickejšie, lebo Deti beriem do školy ja a okrem nich musím vychystať aj seba. Darmo mám zbalené veci na tréning už večer predtým a vstávam o šiestej, aby som všetko stihla, starostlivo naplánované ráno sa vždy nejako skomplikuje. Samozrejme, zo zásady iba v dni, kedy mám najväčšie…
-
Osamote u lesa
Vybrala som sa včera na túru. O dve a pol hodiny, 9 kilometrov a jednu chromú nohu neskôr som šťastne nasadla do auta a s úsmevom na perách sa vracala domov. Aj keď som tú horu nakoniec kvôli “úrazu” nezdolala, vo finále mi to až tak veľmi neprekážalo. Vyvetrala som si hlavu, prešla sa po…
-
Paralelné vesmíry
Sedím v ateliéri a obzerám sa okolo seba. Po mojej pravici čaká kôpka kníh, ktoré mám rozčítané alebo sa chystám prečítať. Po ľavici sa na poličke kopia farby, štetce, vosky a laky. Potreby, ktoré som si kúpila, keď som prerábala nábytok. Za mnou posteľ, ktorú som prerobila na knižnicu. Stále čaká, kedy ju namaľujem. A…
-
Do psej matere, už zase?
Šesť dní. Ani to nie. Necelý týždeň to vydržalo. Tak krátko mi nič nebolo. Ale od včera večera mi je zas zle. Kašlík, zimnica, teplota. Fasa. Idem zase spať, len vám chcem povedať, aby ste tento týždeň odo mňa už nečakali žiadne písacie zázraky. Ale ak sa budete nudiť, nechala som vám v Receptári návod…
-
TA-DÁ listy a pocit z dobre vykonanej práce
“Ach Bože, zase toľko práce! Neviem, kde mi hlava stojí! Musím dnes stihnúť kopec vecí a zajtra ma tento kolotoč čaká znova! A do toho starostlivosť o domácnosť, deti… A to som ešte necvičila, treba uvariť obed, poobede krúžky a ak ostane čas, niekde do toho vsuniem aspoň chvíľku pre seba. Sústreď sa, sústreď sa,…
-
Prečo potrebujem(e) cestovať?
Ste na dovolenke. Neriešite bežné stresy. Žiadna práca, rozvozy do škôl, krúžky, dlhé to-do listy. Len vy a more, hory, nové miesta. A možno ani nie nové. Očami turistu je aj rodné mesto iné. Máte priestor sa len tak povaľovať, čítať si, ísť do múzea alebo na koncert. Robíte veci, na ktoré bežne nemáte čas.…
-
Aký pocit si dnes kúpim?
Som v Prahe. Väčšina obchodov je tu rovnaká ako na Slovensku, ale nájde sa jeden, ktorý u nás už zrušili. Marks & Spencer. Tovar spoza brexitovej opony, novodobý Tuzex pre pamätníkov. No nekúp to. Tento výlet sme si dali predsavzatie. Nekupujeme žiadne somariny, žiadne plastové kačičky, magnetky, ani iné suveníry. Investujeme do zážitkov, nie do…
-
Haló, centrála, potrebujeme viac lovcov drakov!
Krásnu vec som pred chvíľou čítala na Instagrame (@Kdawg0_0): Hovorím svojej žene: “Je mi ľúto, že musíme naše deti vychovávať v týchto dystopických časoch.”A ona si spomenula na citát, ktorý zrovna dnes čítala:“Nikdy neľutujte, že musíte vychovávať zabijakov drakov v dobe, keď existujú skutoční draci.” Niekedy tak nostalgicky spomínam na 80.-90. roky, kedy som vyrastala…
-
Božské ticho
Ticho. Po ničom inom teraz netúžim. Ani to nemusí byť ticho v zmysle absolútna absencia zvuku. Pokojne môžu kdesi v pozadí spievať vtáčiky, šumieť les alebo hučať potok. Dokonca aj tiché bzučanie difúzera znesiem (s dôrazom na tiché). Len prosím, už žiaden ľudský zvuk! S pozdravom, vaša ohučaná a preťažená Matka
-
Podávanie liekov deťom je práca na plný úväzok
Tak sme dnes zas skončili u doktorky. Tentokrát s oboma Deťmi. Systém “zober číslo a čakaj” som hekla tým, že som už o siedmej ráno vstupovala do čakárne. Ulovila som číslo 3 a 4. Muž mi doviezol Deti o ôsmej na začiatok ordinačných hodín. Najpokojnejšia hodina tohto dňa. Aj čítať som si stihla. O deviatej…
-
Úsečková II.
Prebudenie. Bolesť hrdla. Dorithricin. Do riti s tým. Coldrex. Spánok. Prebudenie. Dobrý pocit. Gothikana. Hriešne myšlienky. Hriešne činy. Dobrý pocit. Žiadna bolesť. Žiadna únava. Svetielko nádeje. Mapa vytiahnutá. Malé očakávania. Dobrý pocit. Vzrastajúce očakávania. Muž doma. Bolesť hrdla. Dorithricin. Do riti s tým. Ak rozmýšľate, čo za literárne útvary tu ostatné dva dni hádžem, je…
-
Úsečková
Rodinné stretnutie. Veľké očakávania. Sklamanie. Choroba dieťaťa. Návšteva doktorky. Lieky. Viac liekov. Dieťa zdravé. Radosť v očiach. Veľké očakávania. Mapa pripravená. Tašky zbalené. Únava matky. Bolesť hrdla. Coldrex. Spánok. Únava. Sklamanie. Tašky vybalené. Mapa odložená. Veľké sklamanie.
-
40 prstov, ktoré robia zázraky
No dobre, určite je viac prstov, ktoré dokážu zázraky, ale ja idem písať o prstoch, ktorých majiteľmi sú Matteo Brenci, Emanuele Grafitti, Enrico Maria Milanesi a Andrea Vittori. Štyria talianski gitaroví virtuózi, ktorí cestujú po svete a vystupujú pod menom 40 Fingers. Preslávili sa svojou verziou Bohemian Rhapsody, za ktorú si vyslúžili chválu od samotných…
-
Déjà vu
Strecha zase tečie. Choré je pre zmenu Dieťa č.1. Všade je bordel. Mám pocit, že toto som už zažila. A vám ako začal nový týždeň?
-
Dve opice v nákupnej džungli
Amsterdam, preplnené nákupné centrum. Mladšie Dieťa sa rozbehne k stánku s kozmetikou Rituals a zhrabne z pultu obal s náhradnou náplňou do krému. “Toto si mi minule natrela na ručičku, keď som mala bobo” tisne si balíček k hrudi a odmieta ho vrátiť na poličku. No dobre, tak to kúpim, však to aj tak používame.…
-
Vravím vám, ten les je zázračný!
Už pár dní riešim takú ťažšiu tému, ktorá mi okupuje veľkú časť môjho mozgodomu. Do toho ráno detská hysterická chvíľa, ktorá nás zdržala tak, že sme z domu vyštartovali o štvrť hodinu neskôr a ledva stihli vyučovanie. Samozrejme, keď už raz naštartujete tank, ktorý vás valcuje od rána, zastaviť ho nie je jednoduché. A tak…
-
Život na našej planéte
Ak ste doteraz nemali pocit, že naša planéta je v prdeli, pozrite si dokumentárny film Davida Attenborougha Život na našej planéte. Je to ťažký film. Vždy mi je do plaču, keď ho pozerám. Ale o to dôležitejšie je vidieť ho. A po tom, ako mi Dieťa č.1 pílilo nervy s miliónpäťstoosemdesiatou nepotrebnou kravinou, ktorú chce…
-
Ako dlho trvá upokojiť vyfičaný mozog?
Už dva dni sa snažím naplno regenerovať. Zrelaxovať telo aj dušu, aby som zvládla ďalší týždeň fyzicky aj psychicky. Bez zranení. Bez prejedania sa. Lebo nestíham jesť normálne a pravidelne. Lebo som emočne vyčerpaná. Lebo žijem na proteínových pudingoch tak dlho, že aj poloroztopená čokoláda sa už ráta za kašovitú stravu. Skrátka, všetko je nejaké…
-
Každý občas potrebuje pomocnú ruku
Dnes mi Momentum ukázalo pekný citát. Povzbudzuj ľudí, kritikov je na svete všade dosť. A ja dodávam, že tí najhorší sme často my sami. Pripomenulo mi to situáciu zo včera. Ráno hodinová prechádzka krásne zamrznutým lesom s kamoškou, do fitka som po nej priletela obalená zenovou bublinkou. Nič ma dnes nerozhádže, ide sa cvičiť! Ale…
-
Ako vonia školská jedáleň?
Dnes sme mali na kurze písania zaujímavé zadanie. Charakterový opis miesta. Zapoj všetky zmysly. Čo myslíte, ktorý zmysel sa zapája ako prvý? Kto hádal čuch, získava tuzexovo voňajúceho zlatého bludišťáka. Zrak nasleduje až po ňom. Pri tej príležitosti sa spomenula školská jedáleň. Až ma naplo. Tie zatuchnuté mokré vechte, ktorými sa utierali stoly aj všetko…
-
O dobrých filmoch, ktoré sa bojíme pozrieť si znova
Aj vy máte film, ktorý ste instantne zaradili medzi obľúbené napriek tomu, že ste ho videli iba raz? A aj vy sa bojíte pozrieť si ho znova? Ja mám takto The Greatest Showman. Jeho piesne ma sprevádzajú rôznymi životnými príležitosťami aj úskaliami. This is Me je moja hymna, Greatest Show a Million Dreams nasledujú v…
-
Ako to vyzerá v hlave človeka s ADHD
Viete, ako si niektorí ľudia stavajú v hlave pamäťové paláce, aby na nič nezabudli? Tak aj ja mám jeden taký. Akurát to nie je palác, ale skôr taká weasleyovská chyža, trefne prezývaná Brloh. Aj ten môj držia pokope asi len kúzla, inak si to neviem vysvetliť. No a pamäť sa odtiaľ odsťahovala už dávno, nechala…
-
Čo dokáže jedna hodina spánku
“Ja to predsa nemôžem vzdať! To je len lenivosť, poďme, rozhýb sa, ideme na to!” Takto som sa ráno hecovala pred plaveckým tréningom. Nechcela som si nasrať do huby a hodinu pred všetko zrušiť na poslednú chvíľu. To sa predsa nerobí. Ale každý jeden krok prípravy bol ako anál nasucho. Ťažký, zdĺhavý a extrémne bolestivý.…
-
Materstvo nadoraz
Jedna z najvyčerpávajúcejších častí rodičovstva sú detské oslavy. Toľko hluku, toľko vnemov! Uspať vyčerpané, ale prestimulované Deti je takmer nemožné. Uff, radšej dva tryatlony ako jedno takéto uspávanie. Ja som už taká vymletá, že ani nadpis neviem vymyslieť a tamtie dve ešte žúrujú v posteliach. Pomóóóc!
-
Môžem mať ešte rada Neila Gaimana?
Dokelu, už aj ty, Neil? Žiadne z dlhého zoznamu hitlistu celebrít hnutia Me Too mnou nezamávalo tak, ako toto meno. Je ťažké vidieť svojho hrdinu padnúť. Ak nie ste v obraze, dovoľte mi dostať vás doň. Minulý rok v júli päť žien obvinilo Gaimana zo sexuálneho zneužívania. Dnes je to už osem žien. Gaiman popiera,…
-
Musíš hľadať svetlo!
“Gotta find the light”. Tak znel najdôležitejší odkaz nebohého dedka jedného internetového obyvateľa. “To je mi teda len zdroj informácií,” asi najskôr prevraciate oči. Viete čo, je to jedno, lebo dedko mal pravdu. Táto jedna rada zmenila chalanovi život a môže aj vám. Je to vlastne jednoduché. Princíp je hľadať vo všetkom niečo pozitívne. Nie…
-
Buďme k sebe nežní
“Bože, zasa si preležala v posteli tri dni. Zrušila dva tréningy a vynechala jedno korčuľovanie. Hovno si spravila a napriek tomu tvrdíš, že sa cítiš vyčerpane. Ako chceš v živote niečo dosiahnuť, keď sa iba váľaš v posteli? Iní ľudia toho toľko stíhajú a ty sa len sťažuješ, že si unavená. Akú chorobu si vymyslíš…
-
Bizár z Bizartre alebo Ako som sa nechala oklamať
Štatistika nepustí, raz sa to muselo stať. Došlo aj na mňa. Mala som dosť času to spracovať, takže teraz sa už len smejem, ale priznávam, zabolelo to. A hneď niekoľkokrát. Čo sa to teda vlastne stalo? Viete, čo je slepé rande s knihou? Vyberiete si žáner, predajca vyberie konkrétnu knihu. Prekvapko na dlhé zimné večery.…
-
Migréna.
PS: Vedeli ste, že plač môže byť spúšťačom migrény? Ale len ten zo stresu, smútku a preťaženia. Plač od šťastia migrény nespúšťa.
-
Čo spôsobil deň bez detí
24 hodín. Vlastne ani toľko nie. Reálne z toho bolo 22 hodín bez Detí. Prvýkrát po veľmi, veľmi dlhej dobe. A malo to svoje následky. Dôvodom bolo to, že mi Muž chcel spraviť radosť a zobral ma na môj obľúbený muzikál. Po 30 rokoch sa vrátil Dracula v plnej sile, s Danielom Hůlkom v hlavnej…
-
Keď sa cítiš nahovno, obleč sa do svojich najlepších šiat
Bol to taký divný deň. O 3:44 sa z postieľky ozvalo “Mami, cikať!”. A tak mama vstala, vybavila cikpauzu, uložila Dieťa nazad do postieľky a zaľahla tiež. No lenže nie a nie znovu zaspať. Hlavou mi začali víriť nie príliš romantické detaily môjho manželského života. Prebiehali mnou vlny tiež nie veľmi romantických pocitov. Má to…
-
O kráse a starnutí
Vek je len číslo. Ale je prirodzené, že so zvyšujúcim sa číslom sa budem meniť aj ja. Nielen mentálne, ale aj výzorom. No a čo, rátam s tým a vlastne sa na to celkom teším. Dúfam, že keď budem stará, budem cool ako Iris Apfel. Toto som si vždy o kráse a starnutí myslela. Aspoň…
-
Kto sa opovážil hrabať sa mi v chladničke?
Zas jeden z tých neuveriteľných snov, ktoré mi prináša nedostatok priestoru na spracovanie vlastných emócií a zážitkov. V podstate sa nestalo nič extrémne, iba mi volala mama, že otec skončil na antibiotikách, ale stačilo to na to, aby sa mi primotal do sna. Odkiaľ prišiel ten zvyšok, netuším. Ale výsledok bol dosť absurdný. Som niekde…
-
To nám ten rok krásne začal!
Deti šli dnes po prázdninách prvýkrát do inštitúcií. Nával slobody ma omámil a ja som sa šťastne prepletala medzi autami v premávke rýchlosťou zodpovedajúcou mojej radosti z voľnosti. Zrovna som obehla jedného šuchtáka, čo sa mi motal pod kolesami, keď tu zrazu “SHIT!”. Spomalila som na úroveň auta vo vedľajšom pruhu a schovala sa zaň…
-
Vyhlasujem bojové prázdniny!
Vyhlasujem bojové prázdniny! Bojové preto, lebo ešte stále bojujeme s chorobami. Dieťaťu č.1 sa zhoršil zdravotný stav a oddnes má antibiotiká aj ona. Ja bojujem s boľavým chrbtom a hrdlom, a čo je horšie, s PMS. Muž aktuálne bojuje s Photoshopom a naším tradičným vianočným pozdravom. A Dieťa č.2 bojuje so spánkom. V takejto bojovej…
-
Prečo svojim Deťom kupujem fast fashion
Keď sa narodilo Dieťa č.1, zaprisahala som sa, že budem čo najmenej kupovať reťazcové oblečenie a čo najviac podporovať lokálnych výrobcov. Mali sme len tie najmilšie pančušky, tričká strihané tak i tak, krásne škriatkovské kabátiky, točivé šatočky pre malých ľudí… Na predvianočných trhoch s lokálnymi značkami som pravidelne nechávala kopec peňazí, ale odnášala som si…