“Gotta find the light”. Tak znel najdôležitejší odkaz nebohého dedka jedného internetového obyvateľa. “To je mi teda len zdroj informácií,” asi najskôr prevraciate oči. Viete čo, je to jedno, lebo dedko mal pravdu. Táto jedna rada zmenila chalanovi život a môže aj vám.
Je to vlastne jednoduché. Princíp je hľadať vo všetkom niečo pozitívne. Nie byť za každú cenu prehnane napichaný, ale uznať, že každá situácia má aj nejakú dobrú stránku. Hľadať ju je mentálne cvičenie. Posilňuje vašu odolnosť. Pomáha vám znášať ťažkosti lepšie. A možno zistíte, že to, čo je pre iných ťažkosť, je pre vás vlastne ľahké.
Dnes ráno som otvorila dvere, že zaveziem Deti do inštitúcií a vonku bola strašná poľadovica. “Ježiši, prežijeme vôbec cestu do školy? Však sa bude strašne šmýkať! To zas bude na ceste nehôd! Určite prídeme neskoro!” nepovedala som si. Namiesto toho som si povedala, že budem šoférovať opatrne a tešila sa z toho, že je nejaká zmena. Som dobrá vodička, nebojím sa, verím si, že v prípade krízy urobím všetko preto, aby to dopadlo dobre. Pre istotu som ešte na bezpečnom úseku otestovala brzdy na ľade a hurá na cesty.
Katastrofa sa nekonala. V meste bol ľad už rozjazdený a roztopený. Namiesto zápchy sme mali relatívne voľnú cestu, lebo ostatní sa očividne zľakli. Prišli sme včas, s úsmevom a ešte sme si po ceste spievali obľúbené pesničky. O čo lepší štart než vytvárať si v hlave katastrofické scenáre!
Pred tréningom som sa ešte chcela prejsť po lese. “Je to ale dobrý nápad v takej poľadovici? Nezabijem sa tam niekde? No čo, vyskúšam to a ak sa bude moc šmýkať, vrátim sa. Viac by mi bolo ľúto, keby som to ani neskúsila.” Nakoniec v lese bolo úplne najlepšie. Cez konáre stromov neprenikol ten nepríjemný mrznúci dážď a namiesto toho bol takmer všade mäkký sniežik. Zimná rozprávka, bratislavská edišn. Hajlajt dňa a ďalší mini úspech v talóne.
Hľadať vo veciach pozitívno vám naprogramuje mozog na to, aby ste si život viac užívali. Nájdite teda svetlo. Možno sa vám stane to, čo autorovi príspevku o dedovej rade. Poctivo sa ňou riadil a ľudia si ho veľmi obľúbili, lebo svojím prístupom všetkým zlepšoval deň. A nie je toto náhodou ultimátna superschopnosť? Prinášať svetlo tam, kde iní vidia iba tmu a zúfalstvo?
Pridaj komentár