Tag: spánok
-
O chýbaní
“Mamíííí, svieti mi slnko do očí!” ozvalo sa z postieľky. Výkrik sprevádzali ešte iné slová, ale tie sa cez moje spánkové delírium nepredrali. Iba slnko svietiace Dieťaťu č.2 do tváre, budiace ju zo sna. O druhej v noci. V úplnej tme. Taký ten výkrik, po ktorom vám chýbajú akékoľvek slová, tak sa len zdvihnete, priviniete…
-
Dnes nepíšem, uspávam
Je dávno po 11tej v noci a Deti až teraz konečne zaspali. Nevadí, že Mama bola zrelá do postele už pred hodinou, včera ich nechala spať u babky, aby mohla ísť s Daddynkom na koncert, tak nech si to teraz vyžerie! Ani sa pohnúť, ani na záchod. Pri najmenšom pohybe hydra zdvihne minimálne jednu hlavu…
-
O náhodných zaujímavostiach
Prečo si Egypťania maľovali oči na čierno? Prečo nám rastú mliečne zuby? Na čo potrebovali v 19. storočí francúzske prostitútky sviečky? Aj vy máte radi rôzne zaujímavé fakty? Vedeli ste, že výhody šlofíkov (naps) do hĺbky začali skúmať vedci z NASA? Potrebovali optimalizovať výkon astronautov, ktorých cirkadiánny rytmus bol rozhasený tým, že krúžili po obežnej…
-
O sile spánku a snov I.
Už dlhšie mám rozčítanú knihu Prečo spíme od Matthewa Walkera. Rozčítanú preto, lebo pri nej vždy zaspím. 😃 Vyčerpaná dvojmatka, čo vám budem hovoriť… O to lepšie mi padlo, keď sa mi dnes v medzi podcastami objavil jeho rozhovor s Hubermanom. Dvaja doktori sa pútavo a polopatisticky rozprávajú o spánku. Podcast má 6 častí, ja…