Značka: meditácia

  • O ranných rituáloch

    O ranných rituáloch

    Káva, ciga, záchod. Meditácia, afirmácia, jóga. Čajový rituál. Ranné kakavko. Strečing. Novin(k)y a raňajky. Všetci máme svoje rituály, ktoré nám pomáhajú naštartovať a prežiť deň. Mne moja nútená tréningová pauza pomohla pochopiť, čo je to, čo potrebujem na naštartovanie ráno ja. Zvyčajne to u mňa ráno vyzerávalo tak, že som vychystala Deti do inštitúcií, za…

  • O víziách a uzatvorených kruhoch

    O víziách a uzatvorených kruhoch

    Ľudia moji, to vám bola jazda! Nezabudnuteľná, neskutočná, nebeská… priam neuveriteľná! Keď som v septembri 2022 vyrážala na kreatívny TVORSI workshop Upcycle Yourself s Rasťom Michalikom na ďaleký východ do Lúčky, bola som plná pochybností. Viem ja po toľkých rokoch doma s Deťmi byť ešte kreatívna? Bola som ja vôbec niekedy kreatívna? Nenamýšľala som si…

  • O plaveckých úspechoch a podvodnej meditácii

    O plaveckých úspechoch a podvodnej meditácii

    Dieťa č.1 dosiahlo dnes obrovský úspech! Som na ňu hrdá, lebo ju to stálo veľa odvahy a zbierala ju niekoľko mesiacov. Už sa nebojí ponárať sa pod vodu! Na plávanie začala chodiť už v škôlke, ale viac si odsedela na lavičke, ako aktívne plávala. Totiž vždy, keď jej imunita bojuje s nejakou chorobou, Dieťaťu sa…